もっと健康になれます⑥

ポイント5 ― 自分と家族の意識を高める

◯ 学び続ける。

このことには先入観を捨て，積極的に少しずつ改善を図る必要が関係しているそうです。思い込みって結構ありますよね。正しい知識を取り入れないといけないですね。 今は情報が多いですが、ちゃんと見極めないとですね。

◯ もっと大切なこと。

良いと分かっていることができないことって結構ありますよね。では何が必要なのでしょうか。人生のより高潔な目的だそうです。 例えば、夫婦はいつも助け合うために，健康と体力を保つ必要があります。

また親はずっと子どもを支え教えることを願います。

成人した子どもは老齢の家族を世話しなければなりません。

また，近所の人たちの迷惑になるのではなく，役に立ちたいという気持ちも大切です。これらすべてには，人への愛と気遣いが関係しています。

最後はなかなか高尚なテーマになりましたが、一人一人のちょっとした気遣いによって、より健康的で皆が住みやすい社会を目指せたらいいですね。